Сайт предназначен

для лиц, достигших

18-ти летнего возраста.

 Сексолог Киев, Украина

 

e-mail: slubsvp@gmail.com

Нужен сексолог? Звоните!

Телефон: +380731309798

Все авторские права на материалы сайта защищены и не могут быть использованы никак и нигде без моего личного разрешения

Copyright © 2019 Светлана Лубянская

Политика конфиденциальности                                         Договор оферты

Блог

Почему я не хочу секса или проблема снижения женского либидо

06.03.2017

Здравствуйте, мои дорогие читатели! Накануне женского праздника я хочу поговорить с вами о снижении полового влечения (желания) у женщин. Все чаще и чаще ко мне обращаются женщины с вопросом " Почему я не хочу секса? ".  И возраст обратвшихся с таким вопросом очень разный: это и молодые девушки, и зрелые дамы. 

 

 

Сексуальная активность – очень важный показатель качества жизни. Я уже писала о пользе регулярной половой жизни. Однако, часто в отношениях возникают проблемы на фоне того, что страдает женское либидо. Почему же это происходит?

 

Причины отсутствия сексуального желания у женщин

 

Для того чтобы разобраться в проблеме, необходимо выяснить из-за чего она возникла.


Во-первых, гормональные сбои, беременность, кормление грудью и менопауза – это основные моменты, которые вносят коррективы в сексуальную жизнь женщины.


Во-вторых, банальные стрессы, усталость, проблемы на работе и в семье не дают женщине думать о чем-то другом и, как следствие, полностью расслабиться в постели.

 

 

В-третьих, психологические факторы имеют сильное влияние на либидо. Стоит бороться со своими комплексами и неуверенностью, открыто говорить с партнером о проблемах и своих желаниях сексуального характера.

 

Женское либидо – как повысить и сохранить?

 

Существует множество способов вернуть сексуальное желание и сделать ощущения в постели острее.

 

К самым доступным из них относится спорт, йога, здоровый образ жизни и постоянная физическая активность. Женщина, которая занимается собой и своим телом, получает прилив энергии и бодрости. В ее организме вырабатываются различные гормоны, благотворно влияющие на здоровье в целом и сексуальное влечение в частности, а также нормализуется кровоснабжение органов малого таза. Каждая женщина должна сама для себя выбрать то, что подходит именно ей. Лично я каждое утро использую контрастный душ и два раза в неделю хожу на восточные танцы)).

 

 

Большую роль играет пища, которую употребляет женщина. Доказано, что существуют продукты-афродизиаки, способные заметно повысить сексуальное влечение. К ним относятся: морепродукты (семга, устрицы, икра), бананы, авокадо, имбирь, темный шоколад, орехи. Стоит обратить внимание и на отвары из трав алоэ, женьшеня, рябины.  И конечно же откажитесь от фаст-фуда и всевозможных вредных продуктов.


Ароматерапия с маслами иланг-иланга, жасмина, сандала, кардамона, апельсина способствует сексуальному возбуждению. Бывает достаточно нескольких капель на подушке или простыне для того, чтобы в постели ощутить прилив возбуждения и сильного сексуального желания. 


Если причина зажатости и проблем в отношениях связана с внешностью женщины, то стоит посвятить время решению этого вопроса, исправив все волнующие моменты как можно скорее.

 

И, пожалуй, ключевым моментом является сам секс. Его не нужно бояться и избегать, а наоборот необходимо практиковать новые позы, необычные места, воплощать в жизнь смелые фантазии, использовать игрушки для взрослых, смотреть эротические фильмы. Важно делиться с партнером своими желаниями, смело исправлять ошибки, постоянно флиртовать и чувствовать себя желанной и раскованной.
 

Помощь специалиста

 

 

В тех случаях, если заметно страдает женское либидо – как повысить и сохранить его подскажет специалист. Обратиться к сексологу или к психологу-сексологу со своей проблемой совсем не страшно и не стыдно, ведь когда вопрос решится, Вы сможете вновь наслаждаться сексуальной близостью в полной мере, вернете себе и своему мужчине наслаждения и удовольствия.

 

В арсенале современной сексологии есть много эффективных методов и методик, помогащих женщинам вернуть  утраченное сексуальное желание и влечение. Это и секс-терапия, и различные направления психотерапевтической практики. 

Сегодня даже не обязательно идти на прием к сексологу, ведь можно получить консультацию сексолога онлайн. 

 

Узнать подробнее о консультации онлайн

 

  Счастья вам, любви и наслаждений!

 

Полезные статьи:

Лечение фригидности у женщин

Секреты женского оргазма

 

Please reload

Избранные посты

Как вернуть полноценную сексуальную жизнь

26.08.2019

1/10
Please reload

Теги:
Рубрики